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Barre à Terre

60

minutes

Level: Normal
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Trainers:

La barre au sol, qu’on appelle également barre à terre, est une technique de danse qui se déroule entièrement au sol…et sans barre ! Elle permet, grâce à différents exercices ciblés, de développer la tonicité musculaire et la souplesse en travaillant les ouvertures et placements. Venue au départ de la danse classique, la barre au sol est désormais un terme générique pour désigner les exercices au sol en danse moderne, jazz ou contemporaine.