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Yoga postnatal

60

minutes

Trainers:

Yoga De Gasquet Post natal

Dans les suites de couches, dès la maternité, afin de mieux vivre l’apprentissage du rôle de mère, limiter les tensions pour porter et allaiter bébé, s’occuper de soi et retrouver forme et énergie en douceur.

Séance permettant de refermer le bassin, resserrer les côtes et replaquer le ventre en remettant les organes à leur place en travaillant les abdominaux d’une manière spécifique, en drainant (fausses inspirations thoraciques FIT), et en massant (torsions passives).

Bébé est bienvenue à la séance.